Akrobatik Wienerwald

Wer wir sind

Wir sind eine 2018 gegründete Gruppe von Turnerinnen und Turnern jeden Alters, die sowohl Bodenturnen als auch Partner- und Gruppenakrobatik betreiben.

Das heißt, wir üben auf der einen Seite Solotechniken wie Rad, Handstand usw. und auf der anderen Seite erarbeiten wir Hebefiguren und Menschenpyramiden als Paare, Trios und in der Großgruppe.

Das Training selbst beinhaltet neben dem Techniktraining Dehnungs-, Kraft- und Ausdauerübungen. Außerdem legen wir Wert darauf, mit Spielen die Arbeitsatmosphäre aufzulockern.

Geleitet und organisiert wird das Training von mir, Sebastian Gröning.

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Mit der Zeit haben sich mehrere Gruppen, die unterschiedliche Neigungen bedienen, ausdifferenziert. Ab dem SJ 21/22 gibt es drei:

Die ersten beiden Gruppen, die Acro Players und All Agers trainieren nachmittags für jeweils 50 Minuten. Die Trainingsdauer ist auf das Durchhaltevermögen jüngerer Kinder und Turnern, mit weniger Zeit ausgelegt. Hier turnen Teilnehmer jeglichen Alters ab 6 Jahren. Diese Gruppen eignen sich besonders gut zum Einstieg, wenn du noch keine  bis wenig Turnerfahrung hast oder noch sehr jung bist.

Die Acro-Players trainieren spaßorientiert. Es überwiegt das spielerische Erlernen von Techniken und Lauf- & Ballspielen werden mehr Zeit eingeräumt. 

Bei den All Agers finden sich sowohl junge, als auch ältere Turner ein. Der Fokus geht mehr in Richtung Techniktraining.

Spätnachmittags starten die High Stackers mit 1 Std. und 20 Minuten. Diese Gruppe spezialisiert sich auf ältere Turner. Der Spielfaktor reduziert sich auf ein Minimum, es wird intensiver Kraft und Dehnung trainiert. Vorerfahrung ist hier definitiv von Vorteil.

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Wir sind eine altersmäßig stark durchmischte Gruppe, was für das Akrobatiktraining unerlässlich ist. Unsere Jüngsten sind 6, in Ausnahmefällen 5 Jahre alt; nach oben hin ist nur deine Sportlichkeit die Grenze.

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Um bei uns mitzumachen benötigst du lockeres Gewand, einen Rucksack voll Durchhaltevermögen und insbesondere einen ausgewachsenen Teamgeist. Du solltest Spaß an der Bewegung haben und bereit sein, beständig an dir zu arbeiten. Insbesondere sollte es für dich kein Problem sein, Körperkontakt zu anderen Menschen zu haben.

Bei gesundheitlichen Problemen, insbesondere bei Rückenproblemen, kontaktiere vorher einen Sportmediziner, ob diese Sportart für dich geeignet ist! ***

Du kannst jederzeit schnuppern – sag mir aber gerne vorher Bescheid. Im zweiten Semester des Schuljahres arbeiten wir in der Regel an unserem jährlichen Showauftritt, daher ist ein Schnuppern zu Beginn des Jahres optimaler.

Wir freuen uns auf dich, wenn du gerne zu unserem Team gehören möchtest!

Übersicht Trainingszeiten

Dienstag

16.00 – 16.50 Uhr          Gruppe Acro Players

16.50 – 17.40 Uhr          Gruppe All Agers

17.40 – 19.00 Uhr          Gruppe High Stackers